Šiandien kalbėsime apie nugaros skausmą. Kas iš mūsų nežino šio jausmo? Po kelių valandų darbo prie stalo raumenys pradeda nusidėvėti, o stuburas pradeda šauktis pagalbos todėl norime jums šiandien papapsakoti apie ergonomišką kėdę, kuri pakeičia daugelio žmonių požiūrį į sėdėjimą.
# Kodėl verta rinktis klūpėjimo padėtį?
Ilgos valandos, praleistos vienoje pozicijoje, gali būti tikras iššūkis mūsų organizmui. Apatinė nugaros dalis ypač patiria per didelį krūvį, o tai laikui bėgant gali sukelti skausmą, raumenų įtampą ir įvairius stuburo sutrikimus. Standartinės biuro kėdės dažnai neužtikrina tinkamos atramos, todėl mūsų figūra palaipsniui suapvalėja, o nugara pradeda protestuoti. Ergonomiška kėdė padeda išlaikyti natūralų stuburo išlinkimą, kuris efektyviai atpalaiduoja apatines stuburo dalis ir neleidžia jaustis tokiems pavargusiems po ilgos darbo dienos. Be to, sėdėjimas ant klūpamos sėdynės skatina atvirą klubų ir kelių padėtį, o tai pagerina kraujotaką ir apsaugo nuo kojų tirpimo jausmo. Dėl tinkamos kūno padėties kraujas cirkuliuoja laisviau, o tai reiškia mažesnę raumenų įtampą ir didesnį komfortą. Tai taip pat puikus būdas įvesti sveiką įprotį į savo kasdienybę. Reguliarus kėdės naudojimas padeda išvengti stuburo degeneracijos ir kitų negalavimų, atsirandančių dėl netaisyklingos laikysenos. Tai iš pažiūros nedidelis pokytis, galintis atnešti didžiulės naudos sveikatai!
# Kaip atsiklaupimas keičia jūsų požiūrį į darbą?
Procedūros metu galite susikoncentruoti į tikslumą, nesijaudindami dėl nugaros skausmo.
Jei vadovaujate grožio salonui, dirbate masažo terapeutu ar tiesiog daug laiko praleidžiate prie savo stalo, klūpama kėdė yra investicija į jūsų sveikatą!